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别一拉肚子就想到吃药

别一拉肚子就想到吃药浏览:242发布日期:2021-01-12 18:32:30

腹泻,就是我们口语中所说的“拉肚子”,包括大便次数增多和粪便稀薄、粘有黏液或者脓血。然而,有的时候拉肚子也不是坏事儿,因为它是人体把寒气、湿气等不好的东西,向身体外排的表现,所以拉肚子不能单纯地吃止泻药,拉肚子止住了,却把邪气留在了体内。应该找到拉肚子的原因,帮人体把这个问题解决掉,拉肚子也就自然好了。


原因一:吃错了东西,或者是感染了外界的寒气、湿气等邪气。根据这个原因,我们可以采取:①按摩穴位法:按揉手背中央的腹泻点200下左右就能有所缓解。如果在有腹泻征兆时候及时按揉,效果会更好。②按摩脚上反射区法:每天晚上热水泡脚后,按摩脚上的升结肠、横结肠、降结肠、小肠、脾反射区各3~5分钟,以按摩的部位产生酸痛为度。


原因二:肝郁腹泻,指的是每当心情不好、生过气或者是考试等精神高度紧张时产生的腹泻。这种情况的表现为,腹部有一股气窜来窜去,大多是因为体内气体造成的。根据这个原因和症状,我们可以采取以下办法:①按揉足底反射区法:每天晚上热水泡脚之后,按揉肝脏反射区五分钟左右,多次按摩,即可有所缓解。②食疗法:把一枚乌梅、三朵玫瑰花、八克防风放到杯子里泡茶喝,拉肚子期间不用按时饮用,口渴的时候喝上几口即可。如果觉得太过于酸涩,可以自己加入一些冰糖即可。


原因三:五更泻,指的是人的阳气从子时开始萌生,当天快亮的时候,来得差不多了。五更泻是阳气该来的时候不来,阴气该走的时候不走,肚子里面太过于寒冷造成的。症状是:凌晨三点到五点之间,此时天还没有亮,人的睡意正浓,这个时候肚子有反应,急急忙忙地往厕所里跑。根据这样的原因和症状,我们可以采取以下措施:①艾灸法:用清艾条灸肾俞、天枢和足三里穴,每个穴位三分钟,早晚各一次即可。②服用中成药法:古有一丸叫四神丸,现在在药店里有卖,服用蜜丸效果更好一些,服用剂量按说明书或者遵循医嘱即可。


由此可见,每一次腹泻都有可能是由于不同的原因造成的,并不是每次腹泻都必须通过服药进行控制,我们也通过中医养生的方法进行调理。更重要的是,我们要在日常生活中,多注意自己所食用的食物,日常的健康才是永久的健康。

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