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健康长寿一直是许多人一生的追求，但是这个愿望看似简单，其实可没那么容易做到，特别是对一些上了年纪的人来说更是尤为的困难。经研究表明人们很多的疾病都是跟日常的饮食有关，比如最常见的糖尿病、高血压、高血脂、都是我们日常饮食所···
需要知道养生知识，知道养生保健，也有助于治疗疾病。17个养生知识，都是精华，很重要。1.夏天养生，吃水果，根据自己的身体状况，对西瓜来说，身体寒冷的人尽量不吃。因为容易腹泻等。2.晚上睡觉前，喝牛奶有助于睡眠。其中含有的···
现在越来越多的中老年人注重养生，都希望自己有一个健康长寿的好身体，但是随着年龄的增长身体器官衰竭是在所难免的，而影响长寿的不仅仅是器官衰竭，还有这五大难题，今天小编就来教大家如何化解这些“难题”享受高寿之乐。难题一：30···
男性前列腺的作用很大，通常被称为男性的生命腺，与男性的精子质量和性能有很大关系，现在很多男性缺乏爱护，或者经常做伤害前列腺的事情，前列腺也容易生病，前列腺炎是其中常见的一种，前列腺炎很多男性也不太了解。关于前列腺炎的知识···
随着社会的进步，发现男性疾病的也在增加，其中最重要的是男性前列腺问题，科学研究表明前列腺的患病率在我国男性的发病率达到了40%左右，不同年龄段的表现也不同。男性50岁以后多出现前列腺增生，前列腺增生和前列腺癌可能并存，其···
睡眠质量问题对老人家总体而言是极其重要的，即使只有1天没休息好，但也会导致后好几天的精神状态不佳，状况严重时没准可能会诱发高血压、心肌梗塞等常见疾病。很多老年人的睡眠状态事实上都是浅睡眠，并不能很好的确保身体机能得到正常···
老年人的免疫功能开始逐渐下降，这是因为人体的衰老以及身体健康和营养摄入的减少所致。随着年龄的增长导致胸腺逐渐缩小，但胸腺激素的充分供应是保障各种免疫细胞生理功能的前提，免疫细胞减少，人体也就最终处于免疫衰老下降的状态。所···
从我们出生的那一刻开始，我们的身体就需要源源不断的钙质，幼儿、青少年时期需要注重补钙，中老年时期更是如此，特别是到了老年时期，身体机能也渐渐开始走向衰老，钙质更是成了我们身体中所不可缺少的物质。但其实很多人只知道补钙好，···
