浏览:985发布日期:2021-06-28 18:37:02
小赵和他谈了几年女朋友同居了。进行性生活时,小赵总觉得自己的时间有点短。
他心里默默打算;当每次射精时,就忍住它,想跟女朋友体验更多的美好时刻。
小赵以为这样可以延长他的性生活,他认为这样没什么不好。
最近呢,问题突然就出来,这是为什么呢?
一、忍着不射精的危害
1.局部不适症状
人的精神在亢奋时,器官会进入到充血状态。
射精前停止性交会对男性生殖器造成损伤,引起尿频、尿不尽,还会诱发前列腺炎等问题。
2. 对神经和内分泌系统的损害
大脑是会抑制射精,大脑皮层在处于紧张状态。无法忍受的射精会引起神经衰弱、头晕、失眠、智力低下等病症,并使内分泌系统失调。
3.导致不孕
其实,男人如果长时间不射精,会使精液“逆行”。精液进入膀胱,然后随尿液排出体外。
这样久了会影响男性生育能力。
二、 男性是否面临“精子危机”?
据统计,全国约有4000万男女不孕,其中20%的男性不育患者是精液质量较差。
现代男性是否处于“精子危机”?事实上,我们无法得出明确的结论。
由于研究中的精液样本可能存在偏差,精子质量指标不能完全反映生育能力,因此男性不必过于担心。日常生活中在我们进行热水浴和桑拿中,我们知道精子害怕高温。如果他们长时间呆在高温的地方,他们可能会杀死大量的精子,减少精子的数量。
肥胖也会使体内雄性激素减少,雌激素增加,从而影响精子质量。
吸烟和酗酒,吸烟会使精子异常,长期饮酒会诱发男性功能障碍。
三、如何提高精子的“战斗力”?
1. 改善饮食
食疗一直深受群众喜爱。如果能在吃好吃的东西的同时提高精子的质量,那你用起来会很开心。日常生活中,可以提高精子质量的常见食物有:黄豆、海带、芝麻酱、牛肉、蛋黄、鲶鱼、动物内脏等。
总之,如果想过着正常的生活,不要因为所谓的享受而忍受。从长远来看,只会产生适得其反的效果。如果你想延长两性生活,你应该从运动和营养食品开始。
2、不要熬夜
如今,男性在工作和生活中都承受着巨大的压力。
他们总是加班加点熬夜为自己的成就而奋斗,导致睡眠和血液循环不足。
如果时间长了,会对肝肾造成不同程度的损害。雄激素的分泌是有规律的,主要是在睡眠期间。长期熬夜会消耗大量雄激素,导致精子质量差,不孕不育。
因此,准备怀孕的男性应拒绝咖啡因等影响睡眠的饮料。
熬夜者可补充枸杞、菊花、决明子等食物。
3.适当的运动
坚持锻炼是提高身体素质的好方法。
但是,运动量与精子质量并不成正比。
长期剧烈运动会使睾丸出现缺血、炎症等状况,从而影响精子的产生,从而降低精子的活力和反应能力。
因此,计划生育的男性在怀孕3~6个月前应避免篮球、登山等剧烈运动,以免身体疲劳。
上一篇:中老年人的养生误区有哪些
下一篇:常吃这几种食物,促进血液循环
【责任编辑】: 版权所有:/转载请注明出处/前烈之光官网